二十四节气——芒种

一、节气由来与特点

芒种，二十四节气之第九节气，公历6月5日或6日交节，此时太阳到达黄经75°。《月令七十二候集解》载：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”因此时有芒的麦子需抢收，有芒的稻子可播种，故名“芒种”。其特点可概括为三：

气候湿热：全国平均气温达22℃以上，降水充沛，长江中下游进入梅雨期，“芒种端午前，处处有荒田”；

物候更迭：三候为“螳螂生”（螳螂破茧而出）、“鹏始鸣”（伯劳鸟开始鸣叫）、“反舌无声”（反舌鸟停止啼鸣）；

农事繁忙：北方小麦成熟收割，南方早稻插秧收尾，“芒种夏至天，走路要人牵”形容农忙之紧迫。

二、芒种节气适宜之事

农事管理：

- 北方抢收小麦，确保颗粒归仓；南方抢插晚稻，“芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根”；

- 果园需疏果套袋，蔬菜加强病虫害防治，预防高温高湿引发的疫病。

养生之道：

- 饮食宜清淡祛湿，多吃苦瓜、绿豆、冬瓜等，搭配山药、红枣健脾；

- 避免过度贪凉，晨起可练习“呵字诀”养心，午后适当午休以养阴。

文化习俗：

- 安苗祭祀，祈求五谷丰登；

- 煮梅品梅，体验“青梅煮酒论英雄”的雅趣；

- 部分地区举办“送花神”仪式，饯别春日，迎接盛夏。

三、芒种节气古诗词

《时雨》（陆游）

时雨及芒种，四野皆插秧。

家家麦饭美，处处菱歌长。

老我成惰农，永日付竹床。

衰发短不栉，爱此一雨凉。

庭木集奇声，架藤发幽香。

莺衣湿不去，劝我持一觞。

即今幸无事，际海皆农桑。

野老固不穷，击壤歌虞唐。

（诗中“时雨及芒种，四野皆插秧”描绘芒种时节插秧与麦收并行的繁忙景象。）

《插秧歌》（杨万里）

田夫抛秧田妇接，小儿拔秧大儿插。

笠是兜鍪蓑是甲，雨从头上湿到胛。

唤渠朝餐歇半霎，低头折腰只不答。

“秧根未牢莳未匝，照管鹅儿与雏鸭。”

（诗中“笠是兜鍪蓑是甲”以战斗喻农忙，生动展现芒种插秧的紧张与农人对农事的专注。）

结语

芒种至，仲夏始。它既是自然对勤劳的催促，也是生命对时光的回应。愿我们在这“有芒的日子”里，以汗水浇灌希望，用耕耘守护收获，让每个当下都绽放出最饱满的生命姿态。